Livro A Revolução na Corrida com Método Pose | Para todos Corredores
Livro a Revolução na Corrida com Método Pose. Imagina aproveitar os dias de repouso forçado para estudar mais um método
Consulte mais informaçãoLivro a Revolução na Corrida com Método Pose. Imagina aproveitar os dias de repouso forçado para estudar mais um método
Consulte mais informaçãoQuando falamos em Emagrecer Correndo a pergunta que mais recebo é, qual a melhor velocidade para emagrecer correndo? Muita gente
Consulte mais informaçãoPor mais triste que isto possa parecer, vamos dizer uma verdade: existem muitas pessoas que cultivam hábitos e comportamentos que
Consulte mais informaçãoQuer saber como a gente faz download e estuda o Percurso e Altimetria das corridas que participamos? Chegou o momento 🙂
Consulte mais informaçãoDepois que começamos correr provas longas, acima dos 21k, especialmente em montanha onde o desnível acumulado costuma ser bastante agressivo,
Consulte mais informaçãoNo último final de semana tivemos o prazer de participar de um Workshop com o Marílson e Adauto Domingues. Pode
Consulte mais informaçãoEstá de olho na tendência de Tênis Minimalistas mas tem dúvidas se eles são mesmo para você? A maioria das pessoas não está em forma e fortes o suficiente para manter uma corrida com tênis minimalistas nos pés, mas elas poderiam estar. Caramba, eu mesmo demorei muito tempo para me sentir apto para isso.
Consulte mais informaçãoEsta será uma tradução literal de algumas partes legais de um artigo da Revista Running Times intitulado Doubling and Tripling Performance
Consulte mais informaçãoConheça os 7 princípios do treinamento, pilares fundamentais para o planejamento adequado de um programa de treino. Mesmo que muito
Consulte mais informação